תכנון אימון ניראדין - 12.7.2013
בבוקר שישי זה נעבור על עקרונות התנועה שלמדנו ונתחיל רוטציות בשילוב עם שינוי גובה. עבודת המודרה משתלבת עם תשומת הלב לנשימה.
ניראדיןהיא טכניקת תנועה ונשימה המשלימה את הדגש הקרבי של הנינג'יטסו שאנו עושים באקבן. אנו מתרגלים בכל יום שישי בבוקר בפינה הצפון מערבית של גבעת גן העצמאות מעל חוף הדתיים. האימונים פתוחים לכל חברי אקבן.