תכנון אימונים לאקבן תל אביב, ירושלים, רמה”ש לשבוע 15-19/12/2013

השבוע, בדוג'ו

תל אביב

,

וירושלים, נמשיך לעבוד על טכניקות התפר של יריב התוקף בתנועה קוית, כדי לסגור מרחק. נמשיך עם עבודת הכפפות מול יריב התוקף בתנועות מכיוונים רבים, ונשלב עבודת התגוששות לאחר סגירת המרחק עם שימוש בתגובות היריב כדי להכנס לבריחי נינג'יטסו. אל תשכחו בבקשה להביא כפפות איגרוף מפני שאנחנו נותנים תוקף לתרגול בעזרת רנדורי. לשאלות, התקשרו אלי בטלפון 052-5108747. האימון נפתח תמיד בחזרה על קאטות ועמידות נינג'יטסו ואחרי כך חימום כוח. האימון מסתיים ברנדורי. אימונים נבחרים מצולמים ועולים לקטגורית אימוני נינג'יטסו בוידאו באקבן ויקי.