אוסוטו גרי, בעיטה גדולה חיצונית - הטלה
נכתב ע"י יוסי שריף
תוכן עניינים
וידאו של הטלת או סוטו גרי בג'ודו
וידאו של הטלת או סוטו גרי, נינג'יטסו
וידאו של הטלת או סוטו גרי, נינג'יטסו
וידאו של הטלת אוסוטו גרי מתקדם בנינג'יטסו עם דאקן קוזושי
וידאו של אימון כניסות, אוצ'יקומי, לאוסוטוגרי של נינג'יטסו
או סוטו גרי (O-soto- gari) היא הטלת נינג'יטסו ו- ג'ודו בעזרת הכשלה עם רגל הנמצאת בשימוש רחב בתחרויות ובקרבות.
תאור של או סוטו גרי
ימין
- צעד קדימה עם רגל שמאל ומשיכה למעלה ע"י הרמת יד ימין של היריב
- תוך כדי "גזיזת" רגל היריב השתמשות בכתפי היריב כהגה לשליטה על ההפלה והוצאה נכונה משיווי משקל
- ז"א- כתף שמאל של היריב דוחפים קדימה ויד ימין מצמידים לכוון למטה
כדאי להשתמש ביד ימין על מנת לחסום את האפשרות של היריב להזיז את ראשו שמאלה בכיוון המאפשר לו להתנגד להטלה, כמו כן כדאי להיצמד אל היריב בזמן ההטלה כדי לא לאפשר לו מרווח התנגדות.
קטגוריות נוספות: