איך נראה שיעור נינג'יטסו באקבן
נכתב ע"י יוסי שריף
איך נראה שיעור נינג'יטסו? (a lesson in AKBAN), בקבוצות השונות של מדריכים יוצאי אקבן יש הבדלים ודגשים אחרים הנובעים מההתמקדות בלחימה ומהשלב בו נמצאת רוב קבוצת הנינג'יטסו.
בשיעורים רבים מורכב האימון מחלק ראשון בו חוזרים על הקאטות שאחריו חימום כוח וכושר. לאחר חימום הכוח והכושר אנו מבצעים גלגולים ונפילות ואחר כך אנו לומדים וחוזרים על טכניקות חדשות.
לבסוף, מסתיימים רוב האימונים בקרב אימון, רנדורי.
הדף הנוכחי הוא רק דוגמה. אם ברצונך לראות את תמצית האימונים האחרונים מבחינה טכנית תוכל לעבור לקטגוריית וידאו של אימוני לחימה. התרגילים המודגמים כאן, בדף זה, ובקטיגוריית נינג'יטסו בוידאו הם חלק מהאנציקלופדיה שלנו, אקבן ויקי. אנו לומדים ומתמחים בתרגילים רבים אחרים.
תוכן עניינים
- 1 קישורים
- 2 וידאו של הקאטות והעמידות של תחילת האימון
- 3 וידאו של ארבעת הדרילים הראשונים - תחילת האימון
- 4 וידאו של חימום כוח וכושר באימון רגיל
- 5 וידאו של גלגול לפנים וגלגול לאחור
- 6 וידאו של חמישה תרגילי נינג'יטסו של הטלות ובריחים
- 7 וידאו של תרגילי נינג'יטסו של תנועה ומכות
- 8 וידאו של קרבות נינג'יטסו בסוף אימון
קישורים
וידאו של הקאטות והעמידות של תחילת האימון
וידאו של ארבעת הדרילים הראשונים בתחילת האימון
וידאו של חימום כוח וכושר באימון רגיל
וידאו של גלגול לפנים וגלגול לאחור
וידאו של חמישה תרגילי נינג'יטסו של הטלות ובריחים
וידאו של תרגילי נינג'יטסו של תנועה ומכות