הנה מקיקומי, חביקה עם הקפצת ירך - הטלה
נכתב ע"י יוסי שריף
רקע על הנה מקיקומי
הטלה זו היא הטלת ג'ודו ונינג'יטסו.
תאור של הנה מקיקומי ( ימין )
- סיבוב עם הגב אל היריב, משיכה של זרוע ימין של היריב והצמדת היד לגוף שלך
- הרמת רגל ימין באוויר, הצמדת ירך לירך היריב ושימוש ברגל שמאל כרגל ציר
- במקביל הנחת יד ימין על הקרקע והרמת רגל שמאל תוך כדי משיכה ביד שמאל של היריב
וידאו של הנה מקיקומי
קטגוריות נוספות: