רצף: מכת קרס קדמי, מכת קרס אחורי - נינג'יטסו

וידאו של אימון במכת קרס, אפרקט קדמית, ומכת קרס אחורית

רצף מכות קרס או אפרקט קדמי ואחריו אפרקט אחורי, ( Uppercut punching drill with focus mitts), הוא קומבינציה של נינג'יטסו באקבן.