טקי שו גיואו, אימון מפל מים
טקי שו גיואו (taki-shu-gyou 滝修行) הוא אימון בטבע של שוגנדו, בודהיזם אזוטרי (מיקיו) ושינטו. בצורת אימון זו מתרגלים עמידה, נשימה ותנועה מתחת למפל מים קר. אימון זה הוא מסוכן ויכול לגרום לאיבוד הכרה ומוות כתוצאה מטמפרטורת המים או מכוחו של המפל. אימון זה נעשה אך ורק בהשגחה של או איש מקצוע מתאים.
הסטוריה של אימון מפל מים
הדפסים מתעדים שהיה מתחת למפל מים כצורת אימון רוחני. האזכור הראשון הוא משנת 1100. אנדו מוריטו ממשפחת הלוחמים של ווטנבה, הפך בשנות העשרה שלו לנזיר בודהיסטי ושינה את שמו למונגקו (Mongaku). כדי לבדוק את הכנות של עצמו ואת חוסנו הגופני הוא נסע להרים שם הוא תכנן לעמוד 21 יום מתחת למפל נצ'י ולדקלם 300,000 מנטרות לאל הלוחמים, פודו מיו'או. לאחר 4 ימים הוא איבד את ההכרה ונסחף. האגדה מספרת שאחד משליחיו של פודו הציל אותו. מונגקו פנה מיד בחזרה למפלים כדי להשלים את 21 הימים. לאחר שלושה ימים נוספים הוא איבד שוב את ההכרה במים הקפואים ונסחף. הפעם הצילו אותו שני שליחים אחרים, קונגרה וסייטקו וחיממו את המפל בשבילו. לאחר שמונגקו סיים את האימון הוא נחשב לאדם שקיבל כוחות מיוחדים מפודו. כמה שנים מאוחר יותר הוא הפך לידידי אישי של מינמוטו יוריטומו ועזר למשפחת גנג'י לעלות לשלטון. אימון מפל המים מקובל מאז כאימון שנועד לחזק את הגוף ולטהר את המחשבה. עליה לרגל למפלים קפואים נעשית גם כיום במגוון של מקומות ביפן ובמקומות נוספים בעולם.
סדר הפעולות המקובל של טקי שו גיואו
- לבישת בגדים מיוחדים של עליה לרגל
- הליכה רגלית למקום האימון
- קידה בתחתית המפל
- דקלום פסוקים ומנטרות בהתאם למטרה
- קמאה מתאים
- כניסה לרסס המים תוך דקלום מנטרות ושליטה בנשימה
- עמידה מתחת למפל, לעיתים תוך השענות על מקל או בעזרת קמאה
- יציאה, החלפת בגדים מיידית וחימום