נספח לשבוע 16
נכתב ע"י יוסי שריף
בדף זה נמצאים הוידאו של הנספחים לשבוע 16 ושבוע 15 של שנת אימונים באקבן.
תוכן עניינים
וידאו של טורה או - קאטה של קוקישינדן
וידאו של קוטו, קאטה של קוטו ריו
וידאו של שלוש אפשרויות מתוך 4.1
וידאו של שינסן קאטה
וידאו של אימון בהאפה - מכה לאוזניים
קישורים לשבועות של שנת האימונים הראשונה באימוני אומנות הלחימה
- שבוע הראשון של שנת האימונים
- השבוע השני של שנת האימונים
- השבוע השלישי של שנת האימונים
- השבוע הרביעי של שנת האימונים
- השבוע החמישי של שנת האימונים
- השבוע השישי של שנת האימונים
- השבוע השביעי של שנת האימונים
- השבוע השמיני של שנת האימונים
- השבוע התשיעי של שנת האימונים
- השבוע העשירי של שנת האימונים
- השבוע האחד עשר של שנת האימונים
- השבוע השניים עשר של שנת האימונים
- השבוע השלושה עשר של שנת האימונים
- השבוע הארבע עשר של שנת האימונים
- השבוע החמשה עשר של שנת האימונים
- השבוע השישה עשר של שנת האימונים
- השבוע השבעה עשר של שנת האימונים
- השבוע השמונה עשר של שנת האימונים
- השבוע התשעה עשר של שנת האימונים
- השבוע העשרים של שנת האימונים
- השבוע העשרים ואחד של שנת האימונים
- השבוע העשרים ושניים של שנת האימונים
- השבוע העשרים ושלושה של שנת האימונים