רמה ראשונה (צהובה)
ברמה הראשונה נלמד:
- כל העמידות החשובות של לחימה בידיים ריקות, ללא כלי נשק.
- מכות יד ובעיטות חשובות
- סבאקי - כיצד להתחמק או לחילופין, לקצר מרחק אל היריב
- כיצד ליפול נכון ולהתגלגל
- שתי הטלות יעילות
- נכיר: סכין, מקל, כלי נשק גמישים
תוכן עניינים
גלגולים ונפילות
- גילגול לפנים - זנפו קייטן
- גילגול לאחור - קוהו קייטן, נינג'יטסו
- בלימת נפילה לאחור - אושירו אוקמי
- בלימת נפילה לפנים, מאה אוקמי
עמידות קרב, קמאה
- שיזן טאי נו קמאה, עמידת קרב טבעית - קאטה ראשונה
- ג'ומונג'י נו קמאה, עמידת קרב מוצלבת - קאטה ראשונה
מכות יד
- אגרוף קדמי ישר, ג'אב
- אגרוף אחורי ישר, קרוס
- צקי, מכה אחורית ישרה עם צעד
- מכת צד היד מבחוץ, אומוטה שטו, בודו נינג'יטסו , ללא צעד
- מכת צד היד מבפנים, אורה שטו, בודו נינג'יטסו, ללא צעד
- אמפי, מכות מרפק, נינג'יטסו
בעיטות
- בעיטת דחיפה לפנים עם עקב, סוקוגיאקו גרי, נינג'יטסו
- בעיטה קידמית עם כרית כף הרגל, מאה גרי, בודו נינג'יטסו
- בעיטה קידמית לאשכים, קינטקי סוקשי גרי, בודו נינג'יטסו
בריחים
- אורה גיאקו, בריח כף יד פנימי עם משיכה, בודו נינג'יטסו
- אומוטה גיאקו, בריח כף יד חיצוני עם משיכה, בודו נינג'יטסו
סבאקי, תנועה, התחמקות ותקיפה
נגה וואזה, הטלות
כלי נשק
מקל קצר
- אלכסון ימני עליון, מכת יד אחת, מקל קצר, יוקו מן מיגי, הנבו
- אלכסון שמאלי עליון, מכת יד אחת, מקל קצר, יוקו מן הידארי, הנבו
- מכת החלקה למותן, דו, מקל קצר, נינג'יטסו
- מכת החלקה לראש, יוקו מן מיגי, מקל קצר, נינג'יטסו