דטאנט ניראדין
נכתב ע"י יוסי שריף
בקטגורית השיעורים הזו Niradin and Detant lessons נמצאים כל השיעורים של ויסות רגשי וניראדין שלימד יוסי שריף בתחילת הסגר הראשון של הקורונה בישראל.
דפים בקטגוריה "דטאנט ניראדין"
קטגוריה זו מכילה את 50 הדפים המוצגים להלן, ומכילה בסך־הכול 50 דפים.
0
- 01 - ריסט שניים עשר עם פתיחת שער - תרגילי דטאנט ניראדין
- 02 - שחיית שמים עם פתיחת שער - תרגילי דטאנט ניראדין
- 03 - פתיחת שער ספיראלית ושחיית שמיים - תרגילי דטאנט ניראדין
- 04 פתיחת שער ספיראלית לצד - תרגילי דטאנט ניראדין
- 05 ספיראלות איוורור אנרגיה - תרגילי דטאנט ניראדין
- 06 ספיראלות יד אחת - תרגילי דטאנט ניראדין
- 07 כיווץ קשיבות - תרגילי דטאנט ניראדין
- 08 חזק ואמץ - תרגילי דטאנט ניראדין
- 09 ריסט שתיים עשרה עם חצי חצי - תרגילי דטאנט ניראדין
1
- 10 דרקון שמיים וחרבות מתחלפות - תרגילי דטאנט ניראדין
- 11 שרינק ראפ - תרגילי דטאנט ניראדין
- 12 שומר מקדש - תרגילי דטאנט ניראדין
- 13 פרפר מרפרף - תרגילי דטאנט ניראדין
- 14 מודרה למתחילים - תרגילי דטאנט ניראדין
- 15 כיסא, שיעור ראשון - תרגילי דטאנט ניראדין
- 16 מבוא שני, מודרה - תרגילי דטאנט ניראדין
- 17 שחיית גב - תרגילי דטאנט ניראדין
- 18 שני איתחולים - תרגילי דטאנט ניראדין
- 19 חזרה - תרגילי דטאנט ניראדין
2
- 20 מבצר (בסיס) - תרגילי דטאנט ניראדין
- 21 מבצר (שיעור שני) - תרגילי דטאנט ניראדין
- 22 ווריאציות טסלה - תרגילי דטאנט ניראדין
- 23 נץ צולל - תרגילי דטאנט ניראדין
- 24 חזרה - תרגילי דטאנט ניראדין
- 25 כלי 6, בסיס - תרגילי דטאנט ניראדין
- 26 כלי מספר 7, בסיס - תרגילי דטאנט ניראדין
- 27 טנדן - תרגילי דטאנט ניראדין
- 28 חזרה על כלים 6,7 - תרגילי דטאנט ניראדין
- 29 עגור - תרגילי דטאנט ניראדין
3
- 30 חפירה - תרגילי דטאנט ניראדין
- 31 כריעה ומודרה - תרגילי דטאנט ניראדין
- 32 כדורים - תרגילי דטאנט ניראדין
- 33 כלי 8 - תרגילי דטאנט ניראדין
- 34 שיעור מס׳ - תרגילי דטאנט ניראדין
- 35 מג׳ולניר - תרגילי דטאנט ניראדין
- 36 טסלה - תרגילי דטאנט ניראדין
- 37 - תרגילי דטאנט ניראדין
- 38 בנדהה - תרגילי דטאנט ניראדין
- 39 שיעור שלושים ותשע - תרגילי דטאנט ניראדין
4
- 40 חץ בנדהה - תרגילי דטאנט ניראדין
- 41 שיעור ארבעים ואחת - תרגילי דטאנט ניראדין
- 42 איתחול קונגושין (1) - תרגילי דטאנט ניראדין
- 43 אימתיחאן (1) - תרגילי דטאנט ניראדין
- 44 אימתיחאן (2) - תרגילי דטאנט ניראדין
- 45 חזרה - תרגילי דטאנט ניראדין
- 46 אימתיחאן (3) - תרגילי דטאנט ניראדין
- 47 אימתיחאן (4) - תרגילי דטאנט ניראדין
- 48 אימתיחאן (5) - תרגילי דטאנט ניראדין
- 49 שיעור - תרגילי דטאנט ניראדין
ק
קטגוריות נוספות:
- טכניקות תנועה
- טכניקות נשימה
- דטאנט