אנציקלופדיית אומנויות לחימה >

שיעורי דטאנט ניראדין עם יוסי שריף

נכתב ע"י יוסי שריף

שיעורי דטאנט ניראדין עם יוסי שריף (Detant Niradin lessons with Yossi Sheriff ) הוא המקום בו מרוכזים כל השיעורים היומיים של דטאנט ניראדין שלימד יוסי שריף, בזמן משבר הקורונה.

רשימת שיעורים דטאנט ניראדין

  01 - ריסט שניים עשר עם פתיחת שער - תרגילי דטאנט ניראדין
  02 - שחיית שמים עם פתיחת שער - תרגילי דטאנט ניראדין
  03 - פתיחת שער ספיראלית ושחיית שמיים - תרגילי דטאנט ניראדין
  04 פתיחת שער ספיראלית לצד - תרגילי דטאנט ניראדין
  05 ספיראלות איוורור אנרגיה - תרגילי דטאנט ניראדין
  06 ספיראלות יד אחת - תרגילי דטאנט ניראדין
  07 כיווץ קשיבות - תרגילי דטאנט ניראדין
  08 חזק ואמץ - תרגילי דטאנט ניראדין
  09 ריסט שתיים עשרה עם חצי חצי - תרגילי דטאנט ניראדין
  10 דרקון שמיים וחרבות מתחלפות - תרגילי דטאנט ניראדין
  11 שרינק ראפ - תרגילי דטאנט ניראדין
  12 שומר מקדש - תרגילי דטאנט ניראדין
  13 פרפר מרפרף - תרגילי דטאנט ניראדין
  14 מודרה למתחילים - תרגילי דטאנט ניראדין
  15 כיסא, שיעור ראשון - תרגילי דטאנט ניראדין
  16 מבוא שני, מודרה - תרגילי דטאנט ניראדין
  17 שחיית גב - תרגילי דטאנט ניראדין
  18 שני איתחולים - תרגילי דטאנט ניראדין
  19 חזרה - תרגילי דטאנט ניראדין
  20 מבצר (בסיס) - תרגילי דטאנט ניראדין
  21 מבצר (שיעור שני) - תרגילי דטאנט ניראדין
  22 ווריאציות טסלה - תרגילי דטאנט ניראדין
  23 נץ צולל - תרגילי דטאנט ניראדין
  24 חזרה - תרגילי דטאנט ניראדין
  25 כלי 6, בסיס - תרגילי דטאנט ניראדין
  26 כלי מספר 7, בסיס - תרגילי דטאנט ניראדין
  27 טנדן - תרגילי דטאנט ניראדין
  28 חזרה על כלים 6,7 - תרגילי דטאנט ניראדין
  29 עגור - תרגילי דטאנט ניראדין
  30 חפירה - תרגילי דטאנט ניראדין
  31 כריעה ומודרה - תרגילי דטאנט ניראדין
  32 כדורים - תרגילי דטאנט ניראדין
  33 כלי 8 - תרגילי דטאנט ניראדין
  34 שיעור מס׳ - תרגילי דטאנט ניראדין
  35 מג׳ולניר - תרגילי דטאנט ניראדין
  36 טסלה - תרגילי דטאנט ניראדין
  37 - תרגילי דטאנט ניראדין
  38 בנדהה - תרגילי דטאנט ניראדין
  39 שיעור שלושים ותשע - תרגילי דטאנט ניראדין
  40 חץ בנדהה - תרגילי דטאנט ניראדין
  41 שיעור ארבעים ואחת - תרגילי דטאנט ניראדין
  42 איתחול קונגושין (1) - תרגילי דטאנט ניראדין
  43 אימתיחאן (1) - תרגילי דטאנט ניראדין
  44 אימתיחאן (2) - תרגילי דטאנט ניראדין
  45 חזרה - תרגילי דטאנט ניראדין
  46 אימתיחאן (3) - תרגילי דטאנט ניראדין
  47 אימתיחאן (4) - תרגילי דטאנט ניראדין
  48 אימתיחאן (5) - תרגילי דטאנט ניראדין
  49 שיעור - תרגילי דטאנט ניראדין
  ניראדין